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    <title>柳达康 Iris｜公开札记</title>
    <link>https://liudotkang.com/notes</link>
    <description>柳达康 Iris 的公开札记：语言、判断力、家庭系统、身体觉察与 AI 时代的自我重建。</description>
    <language>zh-CN</language>
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      <title>当“自立”变得不清楚，我开始更重视“自主”</title>
      <link>https://liudotkang.com/notes/autonomy-over-self-reliance</link>
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      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>当工作和努力的确定性被 AI 动摇，我开始把对孩子的期待从“自立”调整为“自主”：让她和自己的感受保持连接。</description>
      <category>AI时代家庭教育</category>
    </item>
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      <title>不是较真，是在守护判断的空间</title>
      <link>https://liudotkang.com/notes/protecting-judgment-space</link>
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      <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>从一次旅行里的评判型语言开始，我意识到有些话不只是交流，而是在悄悄训练孩子如何看世界、看自己。</description>
      <category>语言觉醒前史</category>
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      <title>我不是不上班，是开始找回自己的节奏</title>
      <link>https://liudotkang.com/notes/finding-my-rhythm</link>
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      <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>离开一段混乱的职业系统后，我才慢慢意识到，生活节奏不是任务表，而是我能不能重新决定自己怎样活。</description>
      <category>母亲的再成长</category>
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      <title>孩子说“我还在想一想”：判断力的第一道光</title>
      <link>https://liudotkang.com/notes/child-thinking-judgment</link>
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      <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>孩子的一句“我还在想一想”，让我看见判断力并不是突然长成的，而是在家庭系统里一点点被听见、被练习。</description>
      <category>判断力</category>
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      <title>为什么在AI时代，我不教她赢，而是陪她扎根？</title>
      <link>https://liudotkang.com/notes/ai-era-rooted-parenting</link>
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      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>当AI能替孩子答题，教育的重心也许不是更早抢跑，而是陪孩子长出感受、判断和扎根的能力。</description>
      <category>AI时代家庭教育</category>
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